Les points à surveiller : le niveau d’activité

Parallèlement à une bonne alimentation, il est important de maintenir ou de favoriser une activité physique régulière : marcher, jardiner, assurer certaines tâches ménagères… Ceci permettra le maintien de la tonicité musculaire, participera à réduire le risque de chute et favorisera ainsi l’autonomie.
Les activités intellectuelles et sociales ne doivent pas être négligées.